对于新手妈妈来说，在炎热的夏天，家里有新生儿的时候，开空调是非常困难的。自从宝宝出现在家里，他们的空调就直接被封了。一家人宁愿出汗也不开空调，只有受不了的时候才会开风扇。其实没有必要这样做，因为当大人觉得很热的时候，孩子也会觉得热，而且他们的反应比大人更敏感，也就是说孩子其实比大人更怕热和冷。

所以，只要掌握了夏天吹空调的方法，就能达到既凉爽又健康的效果。因为有些家长说，他们知道在炎热的夏天可以开空调，但每次开空调，孩子总会得各种疾病。这些情况都是空调疾病的生理表现，所以他们会觉得自己的孩子体质弱，不应该给他们空调。其实是因为他们不明白为什么孩子吹空调会生病。

这时候首先要考虑家里的空调多久没有清洗了，尤其是散热片，作为空调内部冷热交替的地方，存在大量的污垢和灰尘。如果长时间不清洗，会产生气流堵塞和细菌。长时间不用的空调会沉积很多霉菌、螨虫和细菌。如果不清洗直接运行，那么这些病菌就会传播到整个室内空间。

对于长时间呆在房间里的宝宝来说，对他们的健康有很大的威胁，甚至成年人都有免疫力下降的现象。夏天最忌讳的另一件事就是冷热交替。特别是从温度比较高的环境，没有任何过度，直接进入空调房。有些人从户外回来，进入低温环境，非常危险。连大人都受不了这种忽冷忽热的表现，更别说小孩子了。

因此，如果孩子患有这种情况，很容易感冒发烧。所以，如果你在室外出来，最好把温差控制在6到7摄氏度之间，可以先把空调上的温度调到29度。儿童和成人身上的汗液消除后，慢慢调节温度到26度，出门时关掉空调，适应温度后再出门。还有，空调不要频繁开关，这样不仅对宝宝的健康不利，因为宝宝体温调节的中枢还没有发育完全，所以不能适应频繁的温度变化。

所以一定要保持温度恒定。还有一点就是温度一定要控制好。很多父母没有温度标准。如果温度太高，孩子们会长痱子。如果太低，对孩子不好。为了让孩子在不影响健康的情况下感到舒适，最好将空调的温度设置在26~28。还有就是需要控制空调的风向，夏天不要把空调对着宝宝吹，这样容易让孩子感觉不舒服。其实在炎热的夏天，不仅大人会觉得不舒服，宝宝在高温下也会觉得很不舒服，所以用正确的方法打开空调，这样才能让孩子有一个更舒适的成长环境。

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